“心肺复苏实施得越早，病患救治成功率越高！”培训现场，医科大何宇福医生阐述了心肺复苏的必要性，强调了“黄金8分钟”的重要性；而后用通俗易懂的语言讲解了心肺复苏的理论知识和操作要领，提醒参训人员掌握这一急救技能，关键时刻惠及家人，惠及他人。
为继续提高教职工应对其它突发意外的应急救援能力，何医生继续普及了“海姆立克”急救法。他进行了“海姆立克”急救法原理的讲解，重点介绍了海姆立克急救法的手法要点、操作注意事项等。
在理论知识讲解完成后，何医生和医科大的志愿者借助人体模型进行现场演示，并示范对心跳骤停病人的急救操作。
接着，全体参训人员进行分组实操。为了让在场的教职工更好地掌握心肺复苏急救步骤，各组主讲的志愿者借助人体模型进行现场演示，对如何胸外按压（按压部位、按压幅度、按压频率）、如何人工呼吸（打开气道及相关注意事项）等进行了详细介绍和演示。参训人员仔细聆听、认真学习后开始进行个人实操，医科大志愿者对不规范的动作及时手把手指导、纠正，力争每个人都科学掌握心肺复苏技能。整个实操培训过程中，主讲老师和志愿者们耐心指导，参训人员积极参与，现场气氛十分热烈。
这次的急救培训，是本学年继我校上学期举办的“校园传染病防控”和“近视防控”主题健康教育后的第三次培训，也是湛江市中小学健康教育大巡讲在我校举办的第三场，其实用性更强，意义重大，对维护生命健康和校园安全举足轻重，为我校完善“全国健康学校”建设基地奠定了坚实的基础。